Ausdauertraining 

 

Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit im Alltag, optimal um den Bluthochdruck zu senken- dies sorgt für einen aktiven Stoffwechsel.

Ein gelenkschonendes, pulsgesteuertes Training an der frischen Luft,

auch für übergewichtige Menschen perfekt geeignet um gezielt abzunehmen!