Beweglichkeitsverbesserung & Faszientraining

​

Beweglichkeit bis ins hohe Alter - ob Leistungssportler, 

Hobbysportler, Übergewichtige oder ältere Menschen - Beweglichkeit zu erhalten ist ein sehr wichtiges Thema!

Ein Training für den Erhalt der Muskellänge, Flexibilität und Haltungsverbesserung.

Ideal für alle Schreibtischtäter und bei Verspannungen oder Verkrampfungen der Muskulatur.