Figurtraining & Abnehmen

​

Ein Ganzkörpertraining, bei welchem viel mit dem eigenen Körpergewicht

- also körpereigenen Übungen trainiert wird.

Im Vordergrund steht eine saubere Ausführung der Bewegungen mit vielen Wiederholungen und nicht das Stemmen schwerer Gewichte.

Ideal um den Körper zu straffen und um überschüssige Pfunde loszuwerden.